时下，2025军校招生军事共同科目考试进行中，有的单位已经组织参加，有的单位即将开始。军事体能课目考试作为军考预考和统考中承上启下重要的一环，起着至关重要的“决定性”作用。
在军事体能共同考核的课目中，其中要注意的一项是，将体能中的考核三项中的仰卧起坐，已经改为了仰卧卷腹，这点相信也有战友了解到了！对于还没有考试正在练习的战友来说，对于各科目的技巧，考前在嘱咐几遍。
队列：扎实练习立正、稍息、齐步走等基本动作，进行模拟正式场合演练。考核时听从指挥，保持“三挺三收”的挺拔身姿，避免因紧张导致动作失误。轻武器操作：多练习持枪、瞄准、射击等基本动作，提升操作熟练度，重点打磨“有意瞄准无意击发”技巧。在考核时保持冷静、专注目标，避免紧张影响发挥。
战术基础动作：训练时重点强化低姿匍匐和侧高姿的动作标准，同时腿部蹬伸动作需短促有力，目视前方保持前进方向，考核时一定要做到“快，准，狠”以及动作间的无缝衔接。
仰卧卷腹：每天进行3-4组训练，逐步增加强度，可加入卷腹、反向卷腹等训练，考核时保持匀速节奏，避免过快导致动作变形，确保动作规范。
30米×2蛇形跑：多进行敏捷性训练和爆发力训练，模拟蛇形跑路线反复练习，熟悉转向和加速技巧。训练起跑和加速要迅速，转弯时压低身体重心，避免急停或失误。
3000米跑：平时训练要注重有氧和速度的结合，逐步提升强度，避免过度疲劳。考核时合理分配体力，保持平稳呼吸。考前一周减少高强度训练，以轻松跑为主，保持状态。